Question 1

ピラティスは初めてですが、ついていけますか？

Accepted Answer

ほとんどの方が未経験からのスタートです。初回は問診とカウンセリングに十分な時間を取り、その日のお身体の状態に合わせた強度からご案内しますので、運動が久しぶりの方でもご安心ください。

Question 2

からだが硬い・痛みがあるのですが大丈夫でしょうか？

Accepted Answer

膝や股関節、肩の痛みでお悩みの方にもご利用いただいています。まずはお身体のクセや歪みを確認したうえで、無理のない範囲でプログラムを組み立てます。鋭い痛みやしびれがある場合は、事前に医療機関へのご相談をおすすめしています。

Question 3

パーソナルとグループ、どちらが向いていますか？

Accepted Answer

ご自分のペースでじっくり向き合いたい方にはパーソナル、他の受講生と一緒に続けたい方にはグループが向いています。迷われる場合はお気軽にメールでご相談ください。

Question 4

楡木スタジオと上熊本スタジオ、どちらに通えますか？

Accepted Answer

ご都合の良い方をお選びいただけます。楡木スタジオは武蔵塚駅から車で5分、上熊本スタジオは上熊本駅から徒歩5分です。ご予約時にご希望のスタジオをお知らせください。

アクセス

まずは、呼吸をひとつ。
お気軽にご相談ください。